Диети

Диета за колоптоза

Общи правила

Пропуск на дебелото черво (kolonoptoz) е патология, характеризираща се с изместване на бримките на дебелото / тънкото черво към таза. Основните причини са възпалителни процеси и понижен тонус на мускулната структура на червата, слабост на мускулите на предната коремна стена, тежко физическо натоварване, патология на лигаментния апарат на червата, операции върху органите на коремната кухина, патология на гръбначния стълб, тежки бременностбързо отслабване Симптомите на такава патология не са специфични и се проявяват главно под формата на метеоризъм, хронична запек, усещане за тежест в долната част на корема, обща слабост, по-рядко - гадене, а не обилно повръщане.

Потвърдете чревния пролапс, може панорамна контрастна рентгенография на коремната кухина, извършена в динамика. Лечението на заболяването е сложно и включва носенето на специална превръзка, гимнастически упражнения за укрепване на коремните мускули и корекция на диетата.

Диетата за колоноптоза е насочена основно към нормализиране на изпражненията (предотвратяване на запек и подуване на корема), което се постига чрез включване в диетата на продукти, които засилват чревната подвижност. Тези продукти включват:

  • Съдържа голямо количество диетични фибри - пълнозърнест хляб, зърнени храни (елда, просо, ечемик, овес, перлен ечемик), трици, сурови зеленчуци, бобови растения, ядки, сушени плодове.
  • Високо съдържание на органични киселини - ферментирали / мариновани зеленчуци, кисело-млечни напитки, кисели плодове / сокове, плодови напитки.
  • Месо, с много съединителна тъкан.
  • Богати на захари (тръстикова захар, млечна захар, конфитюр, сиропи, сиропи, мед, декстроза, сладки храни).
  • Съдържащи сол - осолени зеленчуци / риба, консервирани закуски.
  • Мазнини (заквасена сметана / сметана), използвани в големи количества на празен стомах, яйчни жълтъци.
  • Газирани напитки.
  • Студени ястия (желирани ястия, okroshka, цвекло, студени напитки, сладолед), използвани на празен стомах, тъй като разликата в температурата на тялото и продукта е водещ фактор, който има стимулиращ ефект върху червата.

Задължително е включването в диетата на храни като кумис / квас, които имат изразен ефект поради съдържанието на въглероден диоксид / органични киселини, кисело зеле (източник на фибри / органични киселини), трици / морски водорасли, склонни към подуване с течност в червата и др. което спомага за омекотяване съдържанието на червата, както и продукти с изразено слабително действие (сини сливи, цвекло, сливи, пресен кефир, зеленчукови сокове).

В същото време от диетата трябва да се изключат храни, които забавят перисталтиката и съответно движението на червата: лигавични супи, горещи ястия, черно кафе, какао, шоколад, силен чай, царевица, грозде, желе, круши, боровинки, нар, макаронени изделия, червено вино както и пържени храни, които засилват ферментацията / гниенето.

При избора на диета трябва да се има предвид наличието на съпътстващи стомашно-чревни заболявания. Диета кога kolonoptoze включва използването на достатъчно количество свободна течност - поне 2 л / ден поради факта, че при липса на течност в сигмоидното дебело черво, водата се абсорбира от изпражненията и те се втвърдяват, като по този начин усложняват акта на дефекация. Храната се приготвя главно чрез варене / печене, сервира се в немелаж. Зеленчуците в диетата трябва да присъстват главно в суров вид и частично във варен.

В тежки случаи метеоризъм срещу запек, бобовите растения, репичките, маята сладкиши, ряпа, картофи, зеле, кафяв хляб, банани, грозде и стафиди са допълнително изключени от диетата, тъй като съдържат голямо количество нишесте и груби фибри.

Също така, трябва да намалите количеството протеинови храни, консумирани през нощта, тъй като лошо усвояваните протеини причиняват гниене в червата с повишено образуване на газове. При тежко често подуване на корема се препоръчва да се вземат допълнителни инфузии от семена от кер, цветя от лайка, листа от евкалипт, мента, корен от глухарче.

Разрешени продукти

Диетата за колоноптоза включва включването в диетата:

  • Супи върху месен / нискомаслени месни и рибни бульон с добавяне на зърнени храни и зеленчуци (зелева супа, hlodnik, борш, супа от цвекло).
  • Различни зеленчуци (салата, краставици, цвекло, тиквички, моркови, домати, тиква, зелен грах, карфиол) в сурова, варена и задушена форма. Особено полезни са винегретите с растително масло, салати от морски водорасли, зеленчуков хайвер.
  • Нискомаслени сортове червено месо, пуешко, заешко, пилешко месо, които се приготвят варени или печени. Когато се изрази запек и метеоризъм Препоръчва се замяната на червено месо с риба.
  • Крупа (ечемик, елда, просо, перлен ечемик), от която се приготвят ронливи зърнени храни и гювечи.
  • Ферментиралите млечни продукти (кумис, кефир, кисело мляко, ацидофилно кисело мляко) кисело мляко, прясно извара, които съдържат големи количества органични киселини, следователно са полезни при запек.
  • Пилешки яйца до 2 броя на ден под формата на омлети на пара, меко сварени, омлети със зеленчуци.
  • Пресни сладки плодове / горски плодове и сушени плодове (смокини, сушени кайсии, сини сливи, кайсии).
  • От сладкишите - пастила, мармалад, мед.
  • Пшеничен хляб от брашното от 2-ри клас на вчерашното печене, както и зърнен и ръжен хляб с добра поносимост, суха бисквита.
  • Газирани напитки от плодове и ягоди, слаб чай, минерална вода с газ, инфузия на шипка, заместители на кафе, бульон от трици, сокове (цвекло, слива, кайсия, морков).

Одобрена таблица с продукти

Протеини, gМазнини, жВъглехидрати, жКалории, ккал

Зеленчуци и зеленчуци

тиквички0,60,34,624
зеле1,80,14,727
кисело зеле1,80,14,419
карфиол2,50,35,430
моркови1,30,16,932
кисели краставици0,80,11,711
ревен0,70,12,513
цвекло1,50,18,840
домати0,60,24,220
тиква1,30,37,728

Плодове

кайсии0,90,110,841
диня0,60,15,825
банани1,50,221,895
пъпеш0,60,37,433
нектарин0,90,211,848
праскови0,90,111,346
сливи0,80,39,642
ябълки0,40,49,847

Ядки и сушени плодове

сушени смокини3,10,857,9257
сушени кайсии5,20,351,0215
сушени кайсии5,00,450,6213
сушени сливи2,30,757,5231

Зърнени храни и зърнени храни

елда круши (ядка)12,63,362,1313
овесени круши12,36,159,5342
царевична каша8,31,275,0337
перлен ечемик9,31,173,7320
пшенични трици15,13,853,6296
просо круши11,53,369,3348
ечемична крупа10,41,366,3324

Хлебни изделия

Херкулес зърнен хляб10,15,449,0289
ръжен хляб6,61,234,2165
трици хляб7,51,345,2227
лекарски хляб8,22,646,3242
пълнозърнест хляб10,12,357,1295

Сладкарница

конфитюр0,30,263,0263
желе2,70,017,979
зефир0,80,078,5304
млечни сладки2,74,382,3364
бонбонен фондан2,24,683,6369
плодов и ягодов мармалад0,40,076,6293
паста0,50,080,8310
овесени бисквитки6,514,471,8437

Суровини и подправки

мед0,80,081,5329
захар0,00,099,7398

Млечни продукти

кефир3,42,04,751
заквасена сметана2,820,03,2206
пресечено мляко2,92,54,153
кумис3,00,16,341
ацидофилус2,83,23,857
кисело мляко4,32,06,260

Сирена и извара

извара17,25,01,8121

Месни продукти

говеждо месо18,919,40,0187
телешки черен дроб17,43,10,098
говеждо език13,612,10,0163
телешко месо19,71,20,090
заек21,08,00,0156

Птицата

пиле16,014,00,0190
Турция19,20,70,084

Яйца

пилешки яйца12,710,90,7157

Риба и морски дарове

херинга16,310,7-161

Масла и мазнини

масло0,582,50,8748
царевично масло0,099,90,0899
зехтин0,099,80,0898
слънчогледово олио0,099,90,0899

Безалкохолни напитки

минерална вода0,00,00,0-
незабавна цикория0,10,02,811
черен чай с мляко и захар0,70,88,243

Сокове и компоти

кайсиев сок0,90,19,038
сок от моркови1,10,16,428
сок от сливи0,80,09,639
доматен сок1,10,23,821
сок от тиква0,00,09,038
сок от шипка0,10,017,670
* данните са на 100 g продукт

Напълно или частично ограничени продукти

Диетата за колоноптоза предоставя изключение от диетата:

  • Ястия и продукти, движещи се бавно по червата, ястия с вискозна консистенция - пюре от зърнени култури, лигавични супи, картофено пюре, желе.
  • Ястие, съдържащо танини - кисел, дюля, боровинка, круша, птица череша, какао, силен чай / кафе.
  • Шоколадови и сметанови продукти, изпечени от мая / бутер тесто, хляб от първокласно брашно.
  • Храни, причиняващи запек - картофи, ориз, грис, вермицели, юфка, саго и кога метеоризъм - бобови растения, зеле, кафяв хляб, банани, грозде, стафиди.
  • Трудно усвоими храни - тлъсто червено месо и риба, патешко месо, гъски, пушени меса, консервирани храни, твърдо сварени яйца.
  • Пикантни храни, които дразнят стомашно-чревната лигавица (подправки, подправки, сосове).

Таблица със забранени продукти

Протеини, gМазнини, жВъглехидрати, жКалории, ккал

Зеленчуци и зеленчуци

картофи2,00,418,180
репичка1,20,13,419
бяла ряпа1,40,04,121
ряпа1,50,16,230
хрян3,20,410,556
чесън6,50,529,9143

Плодове

дюля0,60,59,840
кучешки дрян1,00,010,544

Плодове

боровинка1,10,47,644

Гъби

гъби3,52,02,530

Зърнени храни и зърнени храни

грис10,31,073,3328
ориз6,70,778,9344
саго1,00,785,0350

Брашно и тестени изделия

тестени изделия10,41,169,7337
юфка12,03,760,1322

Хлебни изделия

пшеничен хляб8,11,048,8242

Сладкарница

сладкарски крем0,226,016,5300

Шоколад

шоколад5,435,356,5544

Суровини и подправки

горчица5,76,422,0162
майонеза2,467,03,9627

Месни продукти

свинско месо16,021,60,0259
свинска мас2,489,00,0797

Месото

сушен / сушен колбас24,138,31,0455

Птицата

пушено пиле27,58,20,0184
патица16,561,20,0346
пушена патица19,028,40,0337
гъска16,133,30,0364

Риба и морски дарове

пушена риба26,89,90,0196
консервирана риба17,52,00,088

Масла и мазнини

животински мазнини0,099,70,0897
готвене на мазнини0,099,70,0897

Безалкохолни напитки

сухо разтворимо кафе15,03,50,094
черен чай20,05,16,9152

Сокове и компоти

Кисел0,20,016,768
* данните са на 100 g продукт

Меню (режим на захранване)

В менюто на диетата при колоноптоза е необходимо да се включват поне 25-30 г диетични фибри дневно. През нощта използвайте пресен кефир с трици, сини сливи. Приемайки допълнителни трици, не забравяйте за необходимостта от консумация на много течност, защото в противен случай ефектът им може да е обратният.

Вземете сокове с целулоза, вода с мед, настойка от сини сливи, компот от сушени плодове, бульон от шипка сутрин на празен стомах.

Плюсове и минуси

Goodiesминуси
  • Хранителната система е балансирана между всички хранителни хранителни вещества и е подходяща за непрекъснато хранене.
  • Елиминира запека / метеоризма.
  • Финансово не е скъпо, не изисква специални умения при приготвянето на диетични ястия.
  • Високото количество фибри може да причини стомашни болки.

Обратна връзка и резултати

Диетата за колоноптоза е лесно осъществима, а отзивите на пациентите са само положителни. Основното при съставяне на диетата е да не претоварвате червата с неусвоима и лошо комбинирана храна, спазвайте режима на пиене.

  • "... Бях диагностицирана с колоноптоза преди няколко години, когато по съвет на моите приятели седнах на много строга монодиета и загубих почти 10 кг за месец. Най-големият проблем е хроничният запек, понякога болка в долната част на корема. На диета съм почти постоянно, приемам Normase. Понякога слагам клизма, след което изпражненията се нормализира за няколко дни, след което отново се появява запек. Започна да прави гимнастика по съвет на лекар и да носи превръзка. Дано това малко подобри функцията на червата.";
  • "... Страдам от запек в продължение на много години, пролапс на червата, затова спазвам всички препоръки за хранене. Диетата при запек помага добре - изключих от диетата бял пресен хляб, макаронени изделия, тлъсти меса, сладкиши, картофи. Печеното цвекло и тиквата, сините сливи, тиквената каша помагат много добре. Правя ежедневно живи кисели млека на специална кисела тесто. Диетата е лесна за пренасяне и не изпитвам особени неудобства".

Диета цена

Диетата за колоноптоза не е финансово скъпа, тъй като съдържа зеленчуци, зърнени храни и плодове. Месото, присъстващо в диетата, е ограничено до веднъж на 2 дни. Средно разходите за храна варират между 1500 и 1600 рубли седмично.

Гледайте видеоклипа: Моята диета за изчистване на мазнини Всички хранения (Януари 2020).

Популярни Публикации

Категория Диети, Следваща Статия

Включете NL
Медицина

Включете NL

Състав 1 таблетка на Enap NL включва 12,5 mg хидрохлоротиазид и 10 mg или 20 mg еналаприл малеат - активните съставки. Допълнителни съставки: натриев бикарбонат, безводен двуосновен калциев фосфат, лактоза монохидрат, талк, царевично нишесте, магнезиев стеарат. Форма за освобождаване Това лекарство се предлага под формата на таблетки в две дози на Enap NL 12,5 mg + 10 mg и Enap NL 12,5 mg + 20 mg (Enap-NL 20), 20 броя на опаковка.
Прочетете Повече
Ловастатин
Медицина

Ловастатин

Състав В 1 таблетка ловастатин 20 mg или 40 mg. Лактоза монохидрат, целулоза, нишесте, бутилхидроксианизол, аскорбинова киселина, магнезиев стеарат, лимонена киселина - като помощни вещества. Форма за освобождаване Таблетки 40 mg и 20 mg. Фармакологично действие Хиполипидемично. Фармакодинамика и фармакокинетика Фармакодинамиката LP рецепторите на черния дроб регулират съдържанието на липопротеини в кръвта.
Прочетете Повече
Vero Флуконазол
Медицина

Vero Флуконазол

Състав В една капсула от лекарството се съдържа 50, 100 или 150 mg флуконазол. Форма за освобождаване Vero-Fluconazole се предлага в неклетъчен контур, 10 капсули. Картонена кутия съдържа един пакет. Фармакологично действие Лекарството има противогъбичен ефект. Фармакодинамика и фармакокинетика Веро-Флуконазол е противогъбично производно на триазол.
Прочетете Повече
Dopegit
Медицина

Dopegit

Състав 1 таблетка съдържа 250 mg от активното вещество метилдопа (под формата на метилдопа сескихидрат). Допълнителни компоненти са: етил целулоза, талк, магнезиев стеарат, нишесте, натриев карбоксиметил нишесте, стеаринова киселина. Форма за освобождаване Допегит се предлага под формата на таблетка.
Прочетете Повече