Медицински новини

Вода срещу диабет

Според изследвания на учени от Харвардския университет, чиста питейна вода наистина е в състояние да намали риска от диабет, както и сърдечни заболявания, докато е необходимо само сладките газирани напитки да се заменят с обикновена чиста вода.

Според статистиката такава промяна в диетата ви позволява плавно да премахнете излишни килограми, както и 8% намаляват рисковете, свързани с сърдечна болест и диабет. Според преподавателите от Хървардския университет Франк Ху отдавна няма съмнение относно опасностите от сода: „Събрахме неоспорими доказателства, че газираните напитки причиняват изключителни, но същевременно достатъчно сериозни щети на човешкото тяло“.

За да намалите рисковете, всичко, което трябва да направите, е да се предпазите от тези напитки. Понякога можете да пиете и подсладено кафе и чай. Всички знаят, че човешкото тяло е почти наполовина съставено от видове и тези запаси трябва непрекъснато да се актуализират, защото загубата на дори 10% от течността заплашва дехидрация, което от своя страна може да доведе до най-тъжните последици, включително фатални.

За нормалното функциониране на организма човек трябва да пие от един и половина до три литра вода на ден, в зависимост от възрастта, телесното тегло и здравословното си състояние. Повишената физическа активност, както и повишаването на околната температура, изисква увеличаване на количеството консумирана течност.

Популярни Публикации

Категория Медицински новини, Следваща Статия

Калканеална шпора
Болест

Калканеална шпора

Обща информация Петата шпора (плантарен фасциит) представлява костен растеж под формата на клин или шип (остеофит), който се появява върху плантарната повърхност на калканния туберкул. В повечето случаи (според медицинската статистика - около 90%), на лице на фона на плоски стъпала се появява шпората на петата.
Прочетете Повече
Ангина пекторис
Болест

Ангина пекторис

Обща информация Angina pectoris е състояние, при което човек развива пароксизмална болка в областта на гърдите. Това се дължи на остра липса на кръвоснабдяване на миокарда. По този начин пациентът има клинични прояви на коронарна болест на сърцето. Видове ангина пекторис В медицината е обичайно да се идентифицират няколко разновидности на стенокардия, в зависимост от нейната честота и характер.
Прочетете Повече
Болест на Перте (асептична некроза на главата на бедрената кост)
Болест

Болест на Перте (асептична некроза на главата на бедрената кост)

Обща информация Болестта на Пертес (тази болест се нарича напълно Legga-Calvet-Perthes болест) е сравнително често срещана патология на тазобедрената става в детска възраст. Асептичната некроза на главата на бедрената кост, която се наблюдава при това заболяване, се проявява главно при пациенти, чиято възраст е от 3 до 15 години.
Прочетете Повече
Бактериална вагиноза
Болест

Бактериална вагиноза

Обща информация Бактериалната вагиноза е гинекологично инфекциозно невъзпалително заболяване. Характерно е появата на заболяването поради сексуален контакт. Според статистиката 20% от жените в репродуктивна възраст страдат от вагиноза. Заболяването се характеризира с промени във вагиналната среда и флората, производството на млечна киселина намалява и pH на вагиналната среда намалява.
Прочетете Повече